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宝宝缺乏维生素D症状很明显,却有一半的宝妈们
发表时间:2020-11-27

随着日常生活中防晒产品的广泛使用、空气污染致使紫外线穿透能力的降低及含维生素D的天然食物摄入量减少等因素,我国维生素D缺乏现象普遍存在且日益加剧。据调查数据显示,仅14%的人群维生素D水平属于正常:而随着我们国家生活水平的提高,肥胖人群逐年递增,也进一步加剧了我国维生素D缺乏现象的严重程度。

维生素D是一类脂溶性维生素,属固醇类衍生物,是包括人类在内的高等动物生命必需的重要营养素。主要的生理功能是调节体内钙磷代谢并维持血浆钙、磷水平稳定,参与个体牙齿和骨骼的正常生长发育。

维生素D的主要来源

▲光照、鱼类(尤其是深海鱼)、菇、牛油果等。

▲有研究发现,我国绝大多数地区维生素D缺乏率高于60%。我国82%的孕妇缺乏维生素D、75%的儿童缺乏维生素D,老年人的缺之率更是高达93%。

宝宝缺乏维生素D的原因



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